Ja dat is er want...
Ja, dat is erg want…
Er kan groeiachterstand ontstaan
Als je kind maar weinig eten lust, kan er een tekort aan vitaminen of mineralen of andere voedingsstoffen ontstaan die belangrijk zijn voor
de groei en ontwikkeling. Door gevarieerd te eten, is de kans het grootst dat je kind voldoende van alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Eten uit
alle vakken van de Schijf van Vijf, is hierbij een goed uitgangspunt. Kijk eens op de Schijf van Vijf wat je kind nodig heeft .

Je kind heeft een grotere kans op overgewicht
Door een eenzijdige smaakontwikkeling is de kans op overgewicht groter. Dit kan komen doordat je kind misschien te veel zoet en vet eet.
Als hij minder fruit en groenten eet, krijgt hij ook minder vezels binnen. Ook dit kan overgewicht in de hand werken, omdat dit ongunstig is
voor de darmwerking en de spijsvertering.

Hoe ouder je wordt hoe minder je open staat voor nieuwe smaken
Vaak is het moeilijker om nog nieuwe smaken aan te leren op latere leeftijd. Het kan wel, maar toch sta je er dan vaak minder  open voor.
Dat is jammer want gevarieerd eten is goed voor je gezondheid. Bovendien is het gemakkelijk als je uit eten gaat of op reis bent.

Anita & Martina diëtisten in opleiding                     Locatie Bunnik / Amersfoort                    contact@datlustikniet.info                    www.datlustikniet.info